Cette semaine, c’est abdos fessiers avec Cédric !
Aujourd’hui, c’est une séance abdos-fessiers complète que vous propose Cédric. Le soleil qui repointe le…
espace remise en forme
Anthony vous embarque pour un circuit training de folie !
Votre salle de sport préférée est fermée ? Vous êtes coincé à la maison ?…
Ce qu’il vous faut ? Une bonne séance de « cardio » !
30 minutes d’activité physique journalières vous permettent de garder la forme et la santé. Et…
Après les fêtes, on se remet en forme !
Cette semaine, Anthony vous propose une séance de HIIT (High Intensity Interval Training pour les…