Ouverture de la salle
Lundi : 12h-16h / 16h-20h15
Cours : 12h30 Fessiers / 17h15 Circuit Training / 18h15 Cardio Boxing / 19h15 Spin Bike
Mardi : 8h30-12h / 14h30-21h30
Cours : 12h30-13h15 Full body / 16h30-18h Aide coaching / 18h15 HIIT / 19h15 Pound / 20h15 Swiss Ball
Mercredi : 9h-14h30 / 15h-20h15
Cours : 12h30-13h15 SwissBall / 17h15 Commando / 18h15 CAF / 19h15 Initiation Crossfit
Jeudi : 8h30-13h30 / 14h30-20h15
Cours : 12h30 Circuit Training / 16h30-18h Aide coaching / 18h15 Swissball / 19h15 HIIT
Vendredi : 8h30-12h00 / 14h00-21h30
Cours : 12h30-13H15 FIM (figth intensive moove) / 16h30-18h Aide coaching / 18h15 Spin Bike/ 19h15 Circuit Training / 20h15 Streching
Samedi : 9h-12h30 / 14h-18h30
Cours : 9h45 Abdo / 11h00 Full Body
Dimanche : 8h30-12h30
Les machines
1 Butterfly, 1 développé couché guidé, 1 presse horizontale, 1 tour multifonction, 1 Multi Hip, 1 appareil adducteurs/abducteurs, 1 appareil ischio/jambiers/quadriceps, 2 bancs à lombaires, 1 banc à abdominaux, 2 tours pour le travail au poids du corps, 1 Presse quadriceps jambiers, 1 Poulie Haute et Basse, 1 Biceps machine, 1 Poulie vis-à-vis universelle, 1 Poulie basse Nerea
5 tapis de course, 5 vélos elliptiques , 2 rameurs , 2 steppers, 5 vélos classiques, 3 vélos semi-allongés, 15 spinners bikes.
* Du lundi au vendredi, l’éducateur de l’espace remise en forme se tient à votre disposition pour toutes vos questions (utilisation des machines, conseils sportifs…). Pour connaître ses disponibilités, rapprochez-vous de l’accueil de votre piscine.
Les cours collectifs
Pour en plus sur les cours collectifs, rapprochez-vous de l’accueil de l’Aiguade.
Tarifs espace remise en forme (habitants de l’Agglo / Tarif plein)
- Une entrée ou un cours collectif : 5.50€ / 6.50€
- Abonnement mensuel : 35€ / 45€
- Abonnement trimestriel: 85€ / 115€
- Abonnement annuel : 200€ / 300€
- Abonnement 10 cours collectifs : 50€ / 60€
Contact
Adresse : 47 rue Parmentier – 59620 Aulnoye-Aymeries
Tél. : 03 27 62 38 63