Fête du sport et de la culture
Le samedi 18 juin aura lieu la Fête du sport et de la culture à…
Sport
Randothérapie le dimanche 5 juin
L’association Sport Santé de Sambre-Avesnois fête ses 10 ans. A cette occasion, elle convie les…
Stage de perfectionnement à l’ASA Basket
Du 11 au 15 avril 2022, l’ASA Basketball organise un stage de perfectionnement ! Pendant…
Derby du Nord : Sambre-Avesnois Handball reçoit St-Amand, leader de Division 2
Pour le Derby du Nord, ce sera un grand moment de sport féminin ce vendredi…
Randothérapie : le dimanche 13 juin
Le dimanche 13 juin prochain, l’association Sport Santé Sambre Avesnois organise deux marches “randothérapie” de…
Gainage et cardio : une séance de sport complète !
Le gainage renforce les abdominaux et protège les disques intervertébraux en développant la tonicité du…
Renforcement musculaire, une séance pour se tonifier
Le renforcement musculaire permet à vos muscles de gagner en tonicité et en force. Il…
Cette semaine, c’est abdos fessiers avec Cédric !
Aujourd’hui, c’est une séance abdos-fessiers complète que vous propose Cédric. Le soleil qui repointe le…
Anthony vous embarque pour un circuit training de folie !
Votre salle de sport préférée est fermée ? Vous êtes coincé à la maison ?…
Ce qu’il vous faut ? Une bonne séance de “cardio” !
30 minutes d’activité physique journalières vous permettent de garder la forme et la santé. Et…