Piscine de l'Épinette

Des activités variées

• Aquafitness : variante tonique de l’aquagym, il vous fera travailler le renforcement musculaire et le cardio
• Aquabike : pédalez et travaillez le renforcement musculaire du bas de votre corps en changeant de rythme entre balade et sprint
• Aquajogging : sculptez l’intégralité de votre corps grâce à une série d’exercices dans les grandes profondeurs du bassin à l’aide d’une ceinture de flottaison
• Aquaphobie : Apprenez à vous familiariser avec l'eau et à gérer votre stress et vos appréhensions.
• Aquagym : Alliez détente et sport à l’occasion de séances adaptées à votre niveau pour tonifier et harmoniser votre silhouette ; idéal pour débuter ou reprendre une activité !
• Leçons : Grâce aux conseils des maîtres-nageurs, apprenez la natation à votre rythme jusqu’à être capable de réaliser seul une longueur de 25m ! À partir de 6 ans
• Circuit Training : profitez d’une activité physique complète. Passez d’un atelier à l’autre pour une séance ultra dynamique !
• Jardin aquatique : Accompagner votre enfant dans l’eau et l’aider à apprendre à se mouvoir en toute sécurité dans le milieu aquatique. Activité destinée aux enfants de 3 à 6 ans.