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Espace de remise en forme de l'Aiguade
Horaires d'ouverture et activités
Périodes scolaires
Horaires d'ouverture
Lundi : 12h - 20h15
Mardi : 8h30 - 21h30
Mercredi : 9h - 20h15
Jeudi : 8h30 - 20h15
Vendredi : 8h30 - 20h15
Samedi : 9h - 12h30
14h - 18h30
Dimanche : 8h30 - 12h30
Activités
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
CAF * | 12h15 | 18h15 | |||
HIIT ** | 17h15 | 19h15 | |||
Body barre | 18h15 | 18h15 | |||
Bike | 19h15 | 17h15 | |||
Hyrox | 12h15 | 19h15 | 12h15 | ||
Abdos (30 min)
| 17h15 | 17h15 | |||
Swiss ball | 18h15 | 12h15 | |||
Circuit training | 19h15 | 12h15 | |||
Stretching (30 min) | 20h15 |
* CAF : Cuisses, Abdos, Fessiers
** HIIT : (High-Intensity Interval Training)
Vacances scolaires (hors été)
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h - 19h30
Mardi : 12h - 21h30
Mercredi : 9h - 19h30
Jeudi : 9h - 19h30
Vendredi : 9h - 19h30
Samedi : 9h - 12h30
14h - 18h30
Dimanche : 8h30 - 12h30
Activités
Chaque après-midi, du lundi au vendredi : accompagnement personnalisé ou petit groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
CAF * | 12h15 | 18h15 | |||
Circuit training | 17h15 | 18h15 | 12h15 | ||
Body barre | 18h15 | 17h15 | |||
Hyrox | 12h15 | 18h15 | 12h15 | ||
Abdos (30 min)
| 17h15 | 17h15 | |||
Swiss ball | 19h15 | 12h15 | |||
Stretching (30 min) | 20h15 | ||||
Bike | 17h15 | ||||
HIIT ** | 18h15 |
* CAF : Cuisses, Abdos, Fessiers
** HIIT : (High-Intensity Interval Training)
Grandes vacances
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h - 19h30
Mardi : 14h - 21h30
Mercredi : 9h - 19h30
Jeudi : 9h - 19h30
Vendredi : 9h - 19h30
Samedi : 9h - 12h30
14h - 18h30
Dimanche : 9h - 12h
Activités
Accompagnement personnalisé ou petit groupe chaque après-midi, du lundi au vendredi.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
CAF * | 12h15 | 17h15 | 18h15 | ||
HIIT ** | 17h15 | ||||
Body barre | 18h15 | 17h15 | |||
Hyrox | 18h15 | 12h15 | |||
Abdos (30 min)
| 17h15 | 17h15 | |||
Swiss ball | 18h15 | 12h15 | |||
Circuit training | 19h15 | 12h15 | |||
Relaxation (30 min) | 20h15 | ||||
Bike | 18h15 |
* CAF : Cuisses, Abdos, Fessiers
** HIIT : (High-Intensity Interval Training)
Équipements
- Espace renforcement : 1 Butterfly, 1 développé couché guidé, 1 presse horizontale, 1 tour multifonction, 1 Multi Hip, 1 appareil adducteurs/abducteurs, 1 appareil ischio/jambiers/quadriceps, 2 bancs à lombaires, 1 banc à abdominaux, 2 tours pour le travail au poids du corps, 1 Presse quadriceps jambiers, 1 Poulie Haute et Basse, 1 Biceps machine, 1 Poulie vis-à-vis universelle, 1 Poulie basse Nerea
- Espace cardio : 5 tapis de course, 5 vélos elliptiques , 2 rameurs , 2 steppers, 5 vélos classiques, 3 vélos semi-allongés, 15 spinners bikes.
Du lundi au vendredi, l’éducateur de l’espace remise en forme se tient à votre disposition pour toutes vos questions (utilisation des machines, conseils sportifs…). Pour connaître ses disponibilités, rapprochez-vous de l’accueil de votre centre aquatique.
Cours collectifs : Pour en savoir plus sur les cours collectifs, rapprochez-vous de l'accueil de l'Aiguade.
Tarifs des entrées de l'espace de remise en forme de l'Aiguade
Tarif résident Agglo | Tarif normal | |
|---|---|---|
Une entrée ou un cours collectif | 5,50 € | 6,50 € |
Abonnement mensuel | 35 € | 45 € |
Abonnement trimestriel | 85 € | 115 € |
Abonnement annuel | 200 € | 300 € |
Abonnement 10 cours collectifs | 50 € | 60 € |
