Gainage et cardio : une séance de sport complète !
Le gainage renforce les abdominaux et protège les disques intervertébraux en développant la tonicité du…
Loisirs
Pôle gare de Maubeuge, les travaux du complexe de loisirs commencent
Les travaux du Pôle gare de Maubeuge poursuivent leur lancée. Le projet du futur complexe…
Renforcement musculaire, une séance pour se tonifier
Le renforcement musculaire permet à vos muscles de gagner en tonicité et en force. Il…
Cette semaine, c’est abdos fessiers avec Cédric !
Aujourd’hui, c’est une séance abdos-fessiers complète que vous propose Cédric. Le soleil qui repointe le…
Anthony vous embarque pour un circuit training de folie !
Votre salle de sport préférée est fermée ? Vous êtes coincé à la maison ?…
Ce qu’il vous faut ? Une bonne séance de « cardio » !
30 minutes d’activité physique journalières vous permettent de garder la forme et la santé. Et…
« Noires Mines Samir »
Depuis la semaine dernière, le Manège Maubeuge accueille en résidence le collectif lacavaLe, à l’occasion…
Après les fêtes, on se remet en forme !
Cette semaine, Anthony vous propose une séance de HIIT (High Intensity Interval Training pour les…
Votre nouveau cours de fitness est en ligne !
Pour déculpabiliser après les fêtes, rien de tel qu’un nouveau cours de fitness ! C’est…
Cédric de l’espace remise en forme de l’Aiguade, au service de votre forme physique !
Pour les habitués de l’espace remise en forme de l’Aiguade à Aulnoye-Aymeries, mais également pour…